Rebalancing
Die Kraft der tiefen Berührung – in zehn Sitzungen zurück in deine Mitte.
Zu Beginn jeder Sitzung nehmen wir uns Zeit zum Ankommen.
Präsenz, Körperlesen und tiefe Berührung schaffen Raum, damit dein System ins Gleichgewicht findet.
In Gespräch und Körperlesen stimmen wir uns auf das ein, was dein System gerade braucht. Die Berührung geschieht in Präsenz und Respekt.
Sie kann tief ins Gewebe wirken und emotionale Schichten berühren. Alles, was sich zeigt, darf da sein.
So entsteht Raum für Balance, Bewusstsein und innere Stille – ein liebevolles Zurückfinden in deine Mitte.
Die 10 Sitzungen
Brustkorb
Atmung, Inspiration, Aufrichtung
Den Atem befreien, Weite spüren und sich von innen aufrichten.
Füße
Wurzeln, Erdung, Standpunkt
Den eigenen Boden wiederfinden, fest im Leben stehen und Halt in sich selbst spüren.
Schultern
Handlungsfähigkeit, Beziehung, Grenzen
Geben und Nehmen in Balance bringen, Verantwortung tragen ohne Last.
Becken
Kontrolle und Hingabe
Loslassen, Vertrauen, in sich ruhen – die Quelle der Kraft und Stille entdecken.
Bauch
Vertrauen, Verdauen
Altes verarbeiten, Neues aufnehmen und die eigene Mitte stärken.
Rücken
Aufrichtigkeit und Rückhalt
Sich aufrichten, getragen fühlen und inneren Halt finden.
Kopf, Hals & Gesicht
Wahrnehmung und Veränderung
Klarheit gewinnen, Ausdruck finden und neue Perspektiven öffnen.
Integration
Ganzwerden
Die verschiedenen Aspekte des Seins verbinden, das Neue ins Leben integrieren.
Eins-Sein
Verbindung und Neubeginn
Ganz in sich und zugleich Teil des Ganzen sein. Der Kreis schließt sich – und öffnet sich neu.
„Rebalancing ist eine Einladung, dich selbst wieder zu spüren, dir zu vertrauen und in deinem natürlichen Gleichgewicht anzukommen.“
Wann ist Rebalancing richtig für dich?
Der Zyklus von zehn Sitzungen begleitet dich, wenn du unter chronischen Spannungen, Bewegungseinschränkungen, Erschöpfung oder innerer Unruhe leidest – oder dir ein tieferes Verständnis für dich selbst wünschst.
- Chronische Spannungen und eingeschränkte Beweglichkeit
- Erschöpfung, innere Unruhe, Schlaflosigkeit
- Wunsch nach mehr Körperbewusstsein und Klarheit
Die Sitzungen bauen aufeinander auf und finden idealerweise alle ein bis zwei Wochen statt. So kann dein System Schritt für Schritt integrieren, was sich zeigt.
Auch einzelne Behandlungen können wohltuend sein – bei akuten Themen, in Übergängen oder als liebevolle Auszeit zwischendurch.
Dein Rahmen
Präsente Arbeit am Körper mit genügend Zeit zum Nachspüren.
Einzelsitzung
140 €
ca. 1,5–2 Stunden
Zeit zum Ankommen, Arbeiten, Integrieren.
Zyklus
10 Sitzungen
Empfohlen: alle 1–2 Wochen
Für nachhaltige Veränderung und Integration.
- Idealer Rhythmus: alle 1–2 Wochen
- Einzelsitzungen möglich – auch bei akuten Themen
- Bequeme, lockere Kleidung erleichtert die Arbeit
Wir nehmen uns Zeit fürs Ankommen, stimmen Ziele ab und arbeiten dann in Ruhe am Körper.
Bereit für Veränderung?
Ich freue mich darauf, dich auf deinem Weg zu begleiten.